Miltä se tuntuu?
Kipu rinnassa, kuristus kurkussa ja halu vetäytyä.
Surun perhe
Hylätyksi tulemisen tunne
Kokemus siitä, että joku on jättänyt tai torjunut sinut.
Energia: vaihteleeTuntuu: epämiellyttävältä
Mitä se kertoo?
Yhteys, jota tarvitsit, katkesi. Torjunta sattuu, koska yhteys on ihmiselle elintärkeä.
Milloin se herää?
Eroissa, ulkopuolelle jäädessä ja kun viestiin ei vastata.
Mikä voi auttaa?
Muista, että torjunta kertoo usein tilanteesta, ei arvostasi. Hakeudu ihmisten luo, jotka hyväksyvät sinut.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Kuka sinua on joskus todella kuullut?
- Mitä torjunta sai sinut ajattelemaan itsestäsi?
- Onko tulkinnallesi muita selityksiä?
- Kenen seurassa koet tulevasi hyväksytyksi?
Hylätyksi tulemisen tunne – vai jokin muu?
Yksinäisyys
Yhteyden puute ilman torjuntaa.
Loukkaantuneisuus
Mielipaha satuttavasta teosta.
Häpeä
Tunne, että itsessä on vikaa.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla