Miltä se tuntuu?
Huokailu, raukeus ja ärtyisyys.
Kuormituksen perhe
Kyllästyneisyys
Tunne, että samaa on ollut liikaa.
Energia: vähänTuntuu: epämiellyttävältä
Mitä se kertoo?
Tarvitset vaihtelua. Kyllästyminen kertoo, että jokin on menettänyt merkityksensä.
Milloin se herää?
Toistuvissa rutiineissa ja pitkään jatkuneissa tilanteissa.
Mikä voi auttaa?
Vaihda edes pieni asia. Mieti, mikä toisi uutta merkitystä.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Mitä haluaisit muuttaa?
- Mikä on menettänyt merkityksensä?
- Mikä pieni vaihtelu olisi mahdollista?
- Mikä aiemmin innosti sinua?
Kyllästyneisyys – vai jokin muu?
Pitkästyneisyys
Hetkellinen tylsyys.
Turhautuneisuus
Este tavoitteen edessä.
Uupumus
Voimat ovat lopussa.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla