Miltä se tuntuu?
Syke nousee, ryhti suoristuu, keho valmistautuu.
Voiman perhe
Rohkeus
Halu toimia, vaikka pelottaa.
Energia: paljonTuntuu: sekä hyvältä että pahalta
Mitä se kertoo?
Jokin on sinulle niin tärkeää, että olet valmis kohtaamaan pelon.
Milloin se herää?
Uusissa tilanteissa, kun puolustat jotakuta tai sanot mielipiteesi.
Mikä voi auttaa?
Rohkeus ei vaadi pelon puuttumista. Ota pieni askel kerrallaan.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Mitä tekisit, jos olisit vähän rohkeampi?
- Mikä on pienin rohkea teko, jonka voit tehdä tänään?
- Milloin olet ollut rohkea?
- Kuka voisi tukea sinua?
Rohkeus – vai jokin muu?
Uhkarohkeus
Riskin vähättelyä.
Varmuus
Tunne, ettei pelota.
Sisukkuus
Sinnikkyyttä vaikeuksissa.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla