Miltä se tuntuu?
Punastuminen, hiljainen ääni ja halu vetäytyä.
Häpeän perhe
Ujous
Arkuus uusissa tilanteissa ja muiden katseen alla.
Energia: vaihteleeTuntuu: epämiellyttävältä
Mitä se kertoo?
Haluat tutustua muihin turvallisesti ja omaan tahtiin.
Milloin se herää?
Uusien ihmisten kanssa, esiintyessä ja huomion keskipisteenä.
Mikä voi auttaa?
Ujous ei ole vika. Valmistaudu, ota pieniä askelia ja etsi yksi tuttu kasvo.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Missä seurassa olet eniten oma itsesi?
- Mikä auttaa sinua lämpenemään?
- Mikä pieni askel olisi sopiva?
- Mitä hyvää ujoudessasi on?
Ujous – vai jokin muu?
Jännitys
Liittyy tiettyyn tulevaan tilanteeseen.
Nolous
Seuraa kömmähdystä.
Introverttius
Luonteenpiirre, ei tunne.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla