Miltä se tuntuu?
Ryhdikäs asento, rauhallinen katse ja vakaa olo.
Voiman perhe
Arvokkuus
Kokemus siitä, että olet arvokas sellaisena kuin olet.
Energia: vaihteleeTuntuu: miellyttävältä
Mitä se kertoo?
Tunnet oman arvosi. Arvokkuus auttaa pitämään puoliasi ja kohtelemaan muitakin arvostavasti.
Milloin se herää?
Kun sinua kuunnellaan ja kunnioitetaan tai kun toimit arvojesi mukaan.
Mikä voi auttaa?
Muistuta itseäsi arvoistasi. Pidä kiinni rajoistasi.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Milloin tunnet itsesi arvostetuksi?
- Mitkä arvot ovat sinulle tärkeimpiä?
- Missä tilanteissa haluaisit pitää paremmin puoliasi?
- Miten osoitat arvostusta muille?
Arvokkuus – vai jokin muu?
Ylpeys
Liittyy saavutukseen.
Itsevarmuus
Luottamus omiin kykyihin.
Alemmuus
Kokemus olevansa muita huonompi.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla