Miltä se tuntuu?
Tyhjä kohta rinnassa ja halu olla lähellä.
Surun perhe
Ikävä
Kaipaus tiettyä ihmistä tai paikkaa kohtaan.
Energia: vähänTuntuu: epämiellyttävältä
Mitä se kertoo?
Joku on sinulle tärkeä. Ikävä kertoo siteen vahvuudesta.
Milloin se herää?
Kun läheinen on kaukana, muutoissa ja koti-ikävässä.
Mikä voi auttaa?
Kerro ikävästäsi. Pieni viesti tai puhelu voi lievittää sitä.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Kenelle voisit kertoa, että ikävöit?
- Mitä erityisesti kaipaat hänessä?
- Miten voisit pitää yhteyttä?
- Mikä lievittää ikävää?
Ikävä – vai jokin muu?
Kaipaus
Laajempi, voi kohdistua asioihin.
Yksinäisyys
Yhteyden puute ylipäätään.
Suru
Lopullisen menetyksen tunne.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla