Miltä se tuntuu?
Rentous, avoin asento ja tasainen hengitys.
Yhteyden perhe
Luottamus
Varmuus siitä, että voit nojata toiseen ihmiseen.
Energia: vähänTuntuu: miellyttävältä
Mitä se kertoo?
Koet olevasi turvassa. Luottamus tekee yhteistyön ja läheisyyden mahdolliseksi.
Milloin se herää?
Kun toinen pitää lupauksensa ja on saatavilla, kun sitä tarvitset.
Mikä voi auttaa?
Kerro luottamuksestasi ja ole itse luottamuksen arvoinen.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Kehen tai mihin luotat juuri nyt?
- Mikä tekee suhteesta turvallisen?
- Mikä on joskus horjuttanut luottamustasi?
- Miten voisit vahvistaa luottamusta?
Luottamus – vai jokin muu?
Varmuus
Luottamus omaan arvioon tai kykyyn.
Turvallisuus
Laajempi suojassa olemisen tunne.
Kiintymys
Side, joka voi sisältää myös epävarmuutta.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla