Miltä se tuntuu?
Rento keho, syvä hengitys ja pehmeä katse.
Rauhan perhe
Turvallisuus
Olo, jossa voit laskea suojauksesi.
Energia: vähänTuntuu: miellyttävältä
Mitä se kertoo?
Ympäristösi ja ihmissuhteesi kantavat. Turvassa uskaltaa levätä ja kokeilla.
Milloin se herää?
Läheisten luona, kotona ja tutussa ympäristössä.
Mikä voi auttaa?
Tunnista, mikä tuo sinulle turvaa, ja hakeudu sen äärelle vaikeina hetkinä.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Mikä saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi?
- Kenen seurassa voit olla oma itsesi?
- Missä paikassa tunnet olosi turvatuimmaksi?
- Miten voisit tuoda turvaa toiselle?
Turvallisuus – vai jokin muu?
Rauhallisuus
Levollisuus ilman suojan teemaa.
Luottamus
Varmuus tiettyyn ihmiseen.
Turvattomuus
Suojattomuuden tunne.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla