Miltä se tuntuu?
Tyhjyys, laimeus ja etäisyyden tunne.
Kuormituksen perhe
Välinpitämättömyys
Turta olo, jossa asiat eivät tunnu koskettavan.
Energia: vähänTuntuu: ei juuri miltään
Mitä se kertoo?
Turtumus voi suojata liialta kuormalta. Se kertoo, että jokin on liikaa tai liian kauan.
Milloin se herää?
Pitkittyneessä stressissä, uupumuksessa ja vaikeiden kokemusten jälkeen.
Mikä voi auttaa?
Huomaa pienetkin tuntemukset. Jos turtumus jatkuu pitkään, puhu siitä jonkun kanssa.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Milloin asiat alkoivat tuntua yhdentekeviltä?
- Mikä vielä koskettaa sinua edes vähän?
- Mitä turtumus suojaa?
- Kenen kanssa voisit puhua?
Välinpitämättömyys – vai jokin muu?
Rauhallisuus
Levollisuutta, ei turtumusta.
Uupumus
Voimat ovat lopussa.
Kyynisyys
Epäluuloa muita kohtaan.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla