Miltä se tuntuu?
Keveys, avara hengitys ja liikkumisen halu.
Voiman perhe
Vapaus
Tunne, että saat valita ja olla oma itsesi.
Energia: vaihteleeTuntuu: miellyttävältä
Mitä se kertoo?
Saat päättää omista asioistasi. Vapauden kokemus on hyvinvoinnin perusta.
Milloin se herää?
Lomalla, luonnossa ja kun saat itse päättää tekemisistäsi.
Mikä voi auttaa?
Etsi arjesta asioita, joista voit itse päättää – pienetkin valinnat merkitsevät.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Mitä tekisit tällä vapaudella?
- Missä elämäsi osa-alueella koet olevasi vapaa?
- Missä kaipaisit enemmän valinnanvaraa?
- Mikä sitoo sinua – ja haluatko sen sitovan?
Vapaus – vai jokin muu?
Huolettomuus
Huolten puute.
Itsenäisyys
Pärjääminen omin avuin.
Yksinäisyys
Vapaus ilman yhteyttä voi tuntua tyhjältä.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla