Miltä se tuntuu?
Tasainen hengitys, vakaa ääni ja ryhti.
Voiman perhe
Varmuus
Vakaa luottamus omaan arvioon tai tilanteeseen.
Energia: vaihteleeTuntuu: miellyttävältä
Mitä se kertoo?
Tiedät, mitä teet tai mitä haluat. Varmuus antaa rauhan toimia.
Milloin se herää?
Tutuissa tehtävissä ja kun olet valmistautunut hyvin.
Mikä voi auttaa?
Tunnista, mihin varmuutesi perustuu – ja pysy avoimena uudelle tiedolle.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Mihin varmuutesi perustuu?
- Missä tunnet olosi varmimmaksi?
- Mikä horjuttaa varmuuttasi?
- Voisiko jokin vielä muuttaa näkemystäsi?
Varmuus – vai jokin muu?
Epävarmuus
Tietämättömyys siitä, mitä tapahtuu.
Luottamus
Nojaaminen toiseen.
Ylimielisyys
Varmuus ilman kuuntelemista.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla