Miltä se tuntuu?
Ryhdikäs asento, rinnan avautuminen ja lämpö kasvoissa.
Ilon perhe
Ylpeys
Tyytyväisyys omaan tekemiseen tai johonkin, mihin kuulut.
Energia: paljonTuntuu: miellyttävältä
Mitä se kertoo?
Olet tehnyt jotain arvokasta. Terve ylpeys vahvistaa itseluottamusta ja motivoi jatkamaan.
Milloin se herää?
Onnistumisissa, kun olet ylittänyt itsesi tai kun läheisesi menestyy.
Mikä voi auttaa?
Anna itsellesi lupa iloita. Kerro onnistumisesta jollekulle ja huomaa, mitä teit sen eteen.
Kysymyksiä pohdittavaksi
Valitse yksi kysymys ja vastaa siihen omin sanoin – mielessä, paperilla tai jollekulle ääneen.
- Mistä olet ylpeä tällä viikolla?
- Mitä teit, joka mahdollisti sen?
- Kenen kanssa haluaisit juhlistaa sitä?
- Mistä muiden onnistumisista olet ylpeä?
Ylpeys – vai jokin muu?
Voitonriemu
Hetkellinen huuma voiton jälkeen.
Itsetyytyväisyys
Voi kääntyä ylimielisyydeksi.
Pätevyys
Kokemus omasta osaamisesta.
Eikö sana osu aivan kohdalleen?
Etsi sana tunnepolulla